保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Curel】泡沫洗手乳230ml(2入組)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
品牌定位
- 開架
- 沙龍
包裝組合
- 多入組
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 01 2020年開年，發生了太多無常的事，特別是我們共同經歷的這場新冠肺炎疫情，讓我們對生命對感情有了新的認知。 被疫情困住，有人愈發珍惜婚姻，有人在疫情中發現另一半的自私想離婚，也有感情破裂在疫情中共患難後準備復婚的...... 而我今天，想聊聊那刺激又「孤獨」的婚外情在災難面前的千姿百態。 是的，你沒看錯，我說的是婚外情。 或許有人會說，當下我們都只想著沒病沒災，哪還有心思想其它？ 你還別說，這20幾天時間，我後臺和樹洞郵箱就有不少類似傾訴，都是苦苦糾纏在婚外情中，而且被啪啪啪打臉的「苦主」。 今天就和大家一起來嘮嘮，說二個真實的翻車事件吧。 （為方便閱讀，採用第一人稱） ... 02 @蘋果樹上的袋鼠 35歲 ，女性，公司主管 我和他是二年前在酒吧認識的。那段時間我正和老公鬧離婚，心情鬱悶，幾次獨自去喝酒，發現他也總一個人坐角落裡發獃。 大概他也注意到了我。一來二去，我們加了微信，聊天中他向我傾訴了他不如意的婚姻。 他和老婆是高中同學，高二開始戀愛，從大學到參加工作這期間兩人分分合合，最終兜兜轉轉還是在一起。 據他說，婚前他老婆是個溫柔賢惠的女人，婚後就變成了母夜叉，性格多疑讓人感覺窒息。 動不動查他手機，翻他聊天記錄，還在他車上安裝針孔攝像頭。 更絕的是她找閨蜜小號試探他的忠誠。他通過了，從此家宅不寧。 他表示累了。 而我也累了。 我和老公相親認識，說心裡話，當時嫁給他，看中的是他家庭和他的個人條件。 當時以為感情可以培養，最終卻應了那句話，不愛的結合，只會在日後的柴米油鹽里過得更糟。 9年婚姻，有8年在鬧矛盾、爭吵，冷戰。 ... 都說同是天涯淪落人，相逢何必曾相識。我和他對對方的遭遇表示同情，後又心心相惜。 成年男女的相惜，容易變成見不得光的感情。 最終，我們越過了道德底線。 當時，我是準備離婚的，而他也堅定告訴我，要離婚娶我。 不敢去酒店，我們在他單位附近租了套房，一周見面3-4次。 房租有時是他付的，有時是我。 他會抽時間帶我去喜歡的餐廳吃飯，看電影，去旅行，不見面時，他也常常陪我在微信中聊天。 我以為這是愛情，他也總說活到現在，他最愛的女人是我，可以為我付出生命。 去年我和老公分居了，但他那邊遇到了阻礙。 第一次， 他說他老婆肺部有結節，需要動手術，這個時候提離，不道義，要等她養好身體。 第二次， 他說公司競選副總，等他忙過那陣子。 儘管這樣，我還是沒有懷疑過他對我的愛。 但這次疫情，把他不愛我的現實照見的淋漓盡致。 1月13日，我們見面時，他說過年一定提離婚，他不想辜負我的愛了。凈身出戶也願意。 疫情剛爆發時，我惶恐不安，有幾天喉嚨干癢，有點咳嗽， 我總懷疑自己發燒感染了，我很怕，又不敢去醫院，家裡也沒有體溫計，我給他發信息，讓他開車送一個給我。 可他竟然一口拒絕說，現在誰還出去啊，出來太危險了怕路上感染，他讓我多喝水。 那刻，我覺得無比諷刺。 ... 03 @無憂果 29歲，女性 全職太太 他是我初中同學，也是我初戀，當年我們15、6歲時就認定了對方，以為會一直走下去，然後結婚一輩子。沒想，大一下學期我們就分手了。 原因是他劈腿。 我們在不同的大學讀書，畢業後又在不同的城市生活，我們的交集僅僅停留在偶爾社交平臺上相互點讚。 都說初戀難忘，這幾年我確實偷偷留意著他的生活，但說忘不了他，似乎也沒有。 尤其結婚後，也有自己的日子要過。 去年3 月，我們初中班長組織了一次同學會，我原本不想去的，還退出了群聊。但那天他突然發了一條消息我「你不去嗎？那我也不去了」。 鬼使神差，我忽然心裡一暖，腦子一熱回了一句「去啊，必須的」。 那天同學會，他一直坐在我旁邊，不斷替我擋酒，不斷找話題和我聊，又不斷說一些莫名其妙的曖昧話。 最後去K歌，我倆對唱了很多情歌，往日的回憶不斷再現，他忽然握著我的手哭了，說他對不起我，說他依然愛我。 ... 我的婚姻本身是沒問題的，我老公負責賺錢養家，我負責在家相夫教子。 但他的出現，打亂了我的節奏。 後來，我們開始頻繁聯繫，找各種機會見面，開始還堅持了底線，但後來，我們...... 算是舊情復燃吧。 我經常問他，我們的婚姻怎麼辦？如果發展下去，他老婆或者我老公發現了，又該怎麼辦？ 他說，別怕，有我! 要是你老公不要你了，我一定管你，我可以娶你。要是我老婆發現了，找你麻煩，我一定護著你，大不了離婚。 我放心的把愛再次交到他手裡，但沒想到我還是失望了。 這段時間，大家都宅在家裡，夫妻間24小時相伴，我和他微信聊天時被他老婆發現了。 她加了我的微信，打電話給我，天天罵我，祖宗十八代都被問候了。 我知道我很羞愧，對不起老公，也對不起她。 但關鍵時候，他卻什麼作為沒有，而且我的微信和電話，還是他主動給的。他老婆罵我是狐貍精，沒事招惹她老公，說她老公說了，都是我死纏爛打不要臉的。 就在前幾天，他還當老婆的面，給我打電話說：我從來都不愛你的，我們那都是過去的事，麻煩你以後別打擾我的生活。 %#2@…… 這都算什麼事啊？ 我冒著被離婚的危險，披著被罵無恥的枷鎖，和他走在一起。我還以為我們是初戀，是真愛，但結果，不過是他的一場虛偽貪戀和遊戲。 說什麼會護著我？呵呵，結果最先出賣我的人就是他。 ... 04 都說，疫情是一面照妖鏡，照出了災難之下，人性的善與惡，美與丑；也照見了感情世界的真和偽，虛與實。 山盟海誓你死我活的婚外愛，不見得真有事的時候，還會為你挺身而出； 平常認為相看兩厭，一分鐘都不願在一起的「無味」婚姻，倒未必會殘酷冷漠到底。 一場疫情，太多真偽浮現在身邊。 婚外情本來就是見不得陽光的感情，它連愛都算不上，連底線都不曾有過標準，那麼又怎麼會為你的那份「癡心」和付出「保駕護航」呢？ 一開始，你就要想明白，這只是個遊戲。玩不起的人，根本碰不得。 因為，翻車是遲早的事。被打臉也司空見慣。
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