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... 平日上班族加班工作太忙，沒有時間做飯，除了點外賣之外，想必吃的最多就是方便麵了。有的人一般直接開桶開水泡，其實這種方法是最為傷身的，方便麵本就屬於油炸類食品，用開水泡油太厚，吃多了很容易發胖脫髮。其實如果能換種做法，方便麵也可以吃的很營養健康，其中煮泡麵就適合不錯的方法，這種方法雖然人人都會，但是有一點大家可能不清楚，到底是先放調料還是先放面？很多人其實都搞錯順序了，這裡就給大家分享正確的做法，保證味道特別香！ ... 我們每次在泡麵的時候，正常的順序就是將調料直接放在麵餅上，然後倒入開水蓋上包裝，三分鐘之後就可以來吃了。而煮泡麵其實只是換了個方法，很多人一般還是將鍋中水燒開，然後將麵餅放進去，最後倒入調料煮好食用。利用這種方法煮泡麵，其實口感並不怎麼樣，甚至面塊吃起來口感有些發坨。 ... 正確的做法就是先將鍋中燒點水，然後下入泡麵，煮三十秒後，將鍋中的水倒掉，同時將方便麵盛出來。這樣能去掉麵餅中過多的油，然後再將鍋中倒入燒開，然後下入調料包和醬包，等調料和水充分混合之後，再將泡麵下入煮，不需要住太久，兩分鐘左右即可盛出來。其實這種原理和炒菜是一樣的，提前加入料包，能讓方便麵更加入味。 ... 不過以上是最快捷方便的水煮麵，如果條件和時間允許，我們還可以做一下升級版的煮泡麵。準備雞蛋，火腿腸，青菜等配菜。將鍋中加油燒熱，下入蔥蒜爆出香味，然後煎雞蛋，再下入火腿，鍋中下入適量的溫水，最後將調料包倒入，下入泡麵煮三分鐘，最後加青菜煮半分鐘就可以出鍋了。 ... 利用上面的方法煮泡麵，本來是垃圾食品的泡麵，也能做成營養美味的煮泡麵。其實最主要就是兩個方法，第一就是泡麵最好先用水泡一下，倒掉第一次的泡麵水，第二下入泡麵之前，先將泡麵的料包下入鍋中煮一下，最後下入泡麵就可以了。雖然泡麵吃起來快捷方便，但是營養價值不是太高，大家平常食用也要適可而止哦！ 來源：飯趣食堂
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/food/zr4l3ea.html
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